拖拉一点也无妨

又是一个读完书之后的碎碎念。

Published @ Aug 21, 2014

标题是书名,昨天开始看了一部分。里面的核心内容结构化拖延法的确挺有意思的。其核心是依赖了这么一个"理论":

人们总是会对当前该干的事情之外的事情很有热情

基于这个论据,首先可以解决一个问题:很多拖延症人对自己的行为感到非常的羞愧和自卑。其实完全不用羞愧,因为:

你不是也做完了很多件不该干的事情了么

虽然不该干,那也只是当时的重要性不是最高而已,但毕竟还是完成了很多件事情了啊。虽然耽误了最重要的事情,但是很可能你自己过高的估计了它的重要性了。所以,

别自悲,你很棒

这个结构化拖延法还有一个意义就是,其实你是可以利用这种看似不好的"理论":把自己所有要做的事情尽量都列出来,按重要性排序。然后当你不想干一件挺重要的事情的时候,你就会吧一些不重要的事情先做了来满足自己不去干那件重要的事情的愿望。嗯,结果就是重要的事情没干好,但是回头一看,你还是完成了很多的事情的。当然,前提得时那些重要的事情并不是那么的致命。

END